Για αρκετό καιρό έκανα ένα είδος power yoga σε ένα γυμναστήριο..η κατάσταση δεν ΄ηταν αρκετα καλή και δεν εμοιαζε καθόλου με yoga...αλλά ούτε με power..!!!!

Επειτα από ένα ατύχημα που είχα στα χέρια μου πίστεψα πως δεν θα μορέσω ποτέ ξανά να κάνω δυναμική yoga και όλες τις στηρίξεις που απαιτεί..ειδικά σε ένα γυμναστήριο που δεν σε πολυπροσέχουν..

Μόλις έμαθα οτι στο Body Mind Balance διδάσκεται yoga από την  Helen αποφάσισα να προσπαθήσω να μπώ ξανά στη ροή της yoga...γιατι πρόκειτεαι για ενα είδος αρκετα δυναμικής yoga με ροή (Vinyasa yoga)

αρχίζω και καταφέρνω να στηρίζομαι στα χέρια μου..αρχισα να λατρεύω ξανά τη γιόγκα!!! και πιστεψτε με είναι η σωστή yoga!!!γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή απο την Helen, η οπόια στο τέλος μας προσφέρει και την απαραίτητη χαλαρωση..και την ευχαριστούμε για όλα!!

δοκιμαστε το!! πολύ καλή γυμναστική σε σώμα και νου!!